प्रत्याहार एजुकेशन एंड वेलफेयर ट्रस्ट जयपुर की और से माइंडफुलनेस रिट्रीट प्रोग्राम आयोजित

दिल्ली / जयपुर : प्रत्याहार एजुकेशन एंड वेलफेयर ट्रस्ट जयपुर की ओर से दिनांक 25 और 26 मार्च को इको डेरा वेलनेस रिसॉर्ट मालपुरा में माइंडफुलनेस रिट्रीट प्रोग्राम आयोजित किया गया। इस कार्यक्रम में भाग लेने वाले सदस्यों को ईएफटी के माध्यम से स्वयं को तन और मन से स्वस्थ एवं संतुलित रहने के टिप्स दिए गए और नवरात्रि विशेष में रात्रिकालीन ध्यान में मुद्रा और मंत्र ज्ञान दिया गया। ट्रस्ट के डॉ अल्का भार्गव और डॉ सर्वेश्वर सिंह ने बताया की वर्तमान दिनचर्या को देखते हुए समयांतराल से इस प्रकार के कार्यक्रम की आवश्यकता है जिससे की लोग मानसिक और शारीरिक रूप से संतुलित और सशक्त बन सके।